【證嚴上人說故事】貧富極端的對立境界

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(攝影者:John Shield)【證嚴上人說故事】

人世間常有兩種極端的境界,例如有的地方非常偏遠、貧困;有的地方發生戰亂,造成百姓流離失所、家破人亡;有的又遭逢天災,人們長期處在飢餓中,生活非常困難。但是,也有些地方很富有,人們暴飲暴食、營養過度,造成身體的疾病。

醫生還必須建議這些人:「減少食量,要多運動等等」這是多麼對立的境界啊!一個是貧窮困苦、多災多難,時時面臨著缺糧缺食、危險的環境;一個是太富有、暴飲暴食,造成身體的疾病。

日食八分飽 平安健康才是寶

其實,佛陀在世時一樣有這樣的現象。當佛陀在憍薩羅國時,國王常常親近佛陀,有一天波斯匿王來請示佛法,他到了精舍外面,下車走到佛面前時,氣喘如牛。

佛陀就問他:「你為何這麼喘呢?」他說:「我也不知道為什麼,每次吃飽飯就覺得氣喘,今天吃過飯後就趕來見佛,所以現在還很喘,連走路都很不方便。」佛陀就說:「自己要常繫念,應量攝食,食量多少就攝取多少食物,不可飲食無度。」

當時,國王後面站著一位年輕的侍衛,國王對他說:「佛陀告訴我的話,你要聽清楚,並且幫我記得,我吃飯時,你要提醒我啊!」這位年輕的侍衛謹記於心,從此國王只要一開始吃飯,這位侍衛就站在後面唸道:「人應自繫念,自攝食、自應量。」﹝意思是要常常記得,自己的食量多少,攝取適量的食物即可﹞。國王聽了就會自我控制「要吃少一點,營養已夠了。」

過了一段時間,國王的身體變得健康,因為他已經減肥成功,回復以前苗條的身材,他的精神很好,自己照照鏡子說:「哎呀!這才真的像我啊!感恩佛陀給我健康,讓我心靈自在。」他很歡喜,就面向著精舍的方向恭敬禮拜。

他說:「佛陀的大恩,給我兩種大利,一是在今生此世能夠身體健康、行動自如,讓我心靈自在、沒有煩惱,接受佛法並開啟智慧,這是今生此世的大利;第二是讓我來生來世也得利,因為今生我瞭解因緣、果報,知道要認真謹慎,才能讓未來的人生平安,確保人身及幸福,這就是來生的利益。所以國王懷著無比感恩的心禮敬佛陀。

控制飲食健康 身體輕安自在

其實國王雖然懂得健康之道,卻控制不了自己,經過佛陀的解說,他才遵循佛陀的教誨,控制飲食恢復健康,而得以日日自在。所以說,儘管人人都懂道理,但是都不知自制,一定要有佛陀的指示,這就是凡夫心理的矛盾,也顯示出佛陀在人間的重要。

總之,人應該知足,有福報時,應多關懷業重、苦難、生活物資缺乏的人。最近世界上有些國家動亂不安,再加上天災的破壞,人民面臨死亡的邊緣,甚至更悲慘的是沒有糧食,竟然到了人吃人的地步。所以很多人都將屍體放在家裡,直到腐爛了才敢抬出去埋葬,否則很快就會被挖出來吃了。

聽到這種消息,讓人感到很吃驚,可以想像那是多麼悲慘的世界!所以我們應該將這份愛和力量集中起來,多多付出,去幫助需要幫助的人。這一切都在於心,「有心就有福,有願就有力」,只要大家有這種心願,就可以做得很歡喜、做得身心健康自在!

※本文摘自:證嚴上人著作《吾愛吾家》


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