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【證嚴法師說故事】
人的心要能夠心無雜念，要能夠一片心地清淨寧靜，不容易。我們要注意，經常往內傾聽我們的心聲。心聲就是煩惱，我們到底是煩惱多，還是善念多？若能夠分辨出這是善念，分辨出這是惡念；惡念一起，要趕緊警惕，消滅惡念。惡念未起，不要讓它生起。善念如果未起，因緣、助緣就趕緊讓善緣生起。善的念頭生起了，我們還要趕緊加強力量。
心像一片大地，你給它什麼種子，它就長出什麼果實，所以我們要注意。住，就是念頭住在我們心中。因為人多數都是一個貪字，有了貪，看到一切，內心的貪念就生起了。再來就是欲愛，人與生俱來都有欲：食欲、物欲、財欲、利欲、名欲…… 不只這些，還有色欲。這種煩惱，愚迷的煩惱，住在心地中。
夫妻搶餅
有一對夫妻，生活不是很好，常常為了吃而起煩惱。有一回有三個餅，夫妻倆很高興。你可以吃一塊，我可以吃一塊，吃得很開心。但是這餐吃飽了，一人一塊餅，接下來剩一塊餅而已，要怎麼辦呢？先生就說：「這塊是我的！」太太就說：「我做家事比較辛苦，這塊是我的！」兩個人爭那塊餅，結果想出一個好辦法：「我們用這塊餅來做個賭注，論輸贏。贏的人拿來吃，輸的人就要認命看人吃。」「好啊，怎麼個賭法？」「我們開始禁語，你不能說話，我不能說話，誰先說話誰就輸。」「這樣好！」夫妻倆就開始不說話，只顧著那塊餅。
這期間，有一個小偷來到這個家庭，看到夫妻倆對坐著不說話，他進入屋裡，兩人還是不說話。他覺得這兩人好像都沒有反應，就進到屋裡搬東西，值錢的東西搜括一空，打包起來。這對夫妻，還是一樣沒有說話。小偷覺得拿了這麼多東西，他們都沒說話了，看到這位太太也長得不錯，小偷就要去非禮她。先生還是不說話，太太被非禮的程度已經很危急了，太太才開始出聲說：「你都沒看到嗎？這個人想要侮辱我！你沒看到嗎？」先生就開口了：「哈哈，餅是我的了！」
你看，這種愚夫愚婦，為了貪一塊餅，竟然不顧大事。這是佛陀以此事譬喻，世間凡夫愚癡貪欲。只是為了小小的利欲，竟然失去自己的慧命，這就是愚人。我們也看到很多人，問他說：「你能戒菸嗎？」菸那麼一小截，吸進去只是一個氣氛而已，又不會飽，但是會污染身體內臟。叫他改，但是很困難，那就是煩惱已經住入心地。這種追求的欲已經住入心地，要他改，就說很困難。或是，喝酒不好啊！喝酒，就像穿腸貫肚的尖刀，不好。但是，要他戒酒很痛苦，戒不掉。他寧可損害自己的身體，都無法控制嗜好。這就是凡夫，貪於小小的東西。酒一喝下去，除了損害身體，還會把我們的行為偏差。本來是很老實的人，但是酒一喝下去，打架、罵人、打人…… 什麼動作都會出來。明明知道酒醉誤事，但是控制不住。這種欲愛的煩惱住入心中，控制不住自己的心欲。這也是一種煩惱。
其實我們凡夫，在世間真的造了很多…… 有的人在思想中貪欲很大，希望有很多很多的東西。凡是我看到的都屬於我，這種權力不只是財、名、位，他都需要。只要想得到的，雖然不在他眼前，他也希望連看不到的，都是他的計劃，如此拿來心地起煩惱。
所以我們學佛，應該要時時自己清除心地煩惱。每天早晨我們聽自己的心聲，善惡的念頭自己要好好釐清楚。惡的要趕緊去除，善的要趕緊增長。心中有一念欲愛，那是要不得，住在我們內心就種下一顆種子，苦不堪言。所以大家要時時多用心。