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Branch: 馬來西亞分會
覺察自我情緒與自己和解
用愛注滿希望之正向力量
生命教育慈少班營隊【生命劇場】學員在有限的時間和能力范圍內，自我覺察整理出自己的生命故事，讓自己的情緒能夠流動，厘清情緒背后的真相，並且做出調整。
慈濟馬來西亞分會生命教育慈少班於6月2日至4日，在檳城菩提心園舉辦三天兩夜生活營，主題為【生命劇場】，讓學員們和自己做更深一層連接，自我察覺看清人生卡點，並厘清情緒背后的真相，試著療愈內心的創傷，把挫折轉化為一股正向力量，讓自己活成一道光，照亮自己與他人。
講師團隊將近24個小時的《生命劇場：我想有個家》課程，首先引領學員們掌握自我察覺的能力，厘清情緒背后的真相，再引導學員們做了梳理和思考後，把真實和原創性的16部生命劇場搬上舞台，與其他學員共同學習和探索。
這16部催淚動人的感動故事結合溫馨的情節，展現每一位學員豐富細膩的內心世界，以真情觸動人心，無雞湯，不煽情，卻能讓人品味真摯動人的人情冷暖。
講師之一的慧芬老师分享，這一次真的是很丰盛的旅程，孩子所分享的故事，都是第一次整理出来，以前不曾跟人分享过，感谢他们的信任啊。
“我们就像带领他们一起冒险潜水，原本大家都对海底未知的世界感到恐惧，但是因为有陪伴、有引导、有关爱，就这样一步一步地发现了自己心海里不为人知的世界，并愿意把它叙说出来，与他人分享。这让我想到：唯有靠近恐惧，恐惧才有可能变小。”
從呱呱墜地到長大，不順心的事十之八九，生命需要整理，自我覺察，才能探索與正視情緒，與自己和解，感受全世界的溫暖與美好。
人生沒有白走的路，每一步都算數，陪伴志工蔡暹鸞師姐有感而發讚歎學員們坦誠與勇敢地分享生命的故事，並希望學員們可以放下心中的包袱，將之化為愛與動力，做個有溫度的人，傳遞正能量，溫暖他人。
在觀看生命劇場過程中，陪伴志工林艾峰師姐在一旁默默流淚，感觸深刻。她認為每一個生命故事，真很真實和觸動人心，太精彩了！她希望學員們可以從他人經歷中汲取改變力量，好好把握當下，珍惜眼前人，回家後記得要把“對不起”、“感恩”、“我愛你”等藏在心裡的話說出來，表達出內心最深的情感。
文/黄美菱
