Community: mykelantanselectionmykelantan
Branch: 馬來西亞分會
2024年吉蘭丹支會人文學校七月吉祥月
主題 ： 素食養生又健康 護生環保愛大地
时间：中午2.00 – 下午5.30
教育團隊功能組：符慮湶，陳慈琪，林本仰，林貝芬，張溦玲，林明潾，張心僡，郭錦雲，王玟發，黃雪琳，邱琲琍，陳美枝，胡偉岩，陳慮品, 陳慈溱，劉懿耘，丘世強，黄建茂，陳美輝，許本涯
出席人數：46人
靜思語：素食可讓身心健康，又能保護地球。
2024年8月23日，吉蘭丹人文學校舉辦了一場素食宴。此活動宣導正信正念，提倡齋戒不殺生，祭祀只要戒慎虔誠; 不燒紙錢, 以清香、水果供奉即可, 將燒紙錢的錢用於救濟、拔苦, 也符合現代環保意識。這才是「普度」的真實義。
七月, 在華人民間習俗稱「鬼月」。其實, 這是 一個充滿古人智慧的月份。就佛教而言, 農曆七月是修行者「結夏安居」 專心修行、聞法覺悟之時, 是佛陀的歡喜「吉祥月」; 此外, 佛教徒也稱七月為「孝親月」, 源自目犍連尊者感念母恩, 救度墮入惡道的母親。人人茹素護生, 以正知見、正信、正念回饋社會, 將愛心普及一切眾生, 落實真正的「普度」。全球天災人禍不斷，普天之下人間苦難偏多，生活不得安寧，這一切都源於人心的不調和。
這次活動邀請了陳佳芮醫師為大家介绍茹素对身体的好处，还有要如何吃素，才能吃得健康。陳佳芮醫師從環保小故事開始，然後帶入一些目前因爲動物開始的疾病。醫師的講解讓大家對素食有更加明確的方向和破除以往對素食的偏見。
要學習吃素，當然也少不了學習準備素食。接著由明潾師姑為大家示範簡單的素食教學。讓大家了解素食其實可以很簡單以外，也可以很美味又有營養，及輕易地去落實。
香噴噴的素食讓大家都吃得津津有味。小朋友也藉此學習到每種食物都帶給我們不一樣的營養，所以就算是不喜歡的也要吃掉。再不愛吃，也要吃完。很多東西，一開始你會覺得無法接，但一旦你接受了，那就不困難了。
在回饋的環節中，林晉宇慈少感恩師姑師伯們今天為大家準備這麽好吃又健康的食物，很開心從中學會烹飪。會向朋友推薦少吃肉，如果朋友可以茹素10天就給他5分。
劉美枝家長透露平時常茹素所以茹素並不難，也覺得素食比較好吃和表示會盡量不要吃肉。
家長黃囯峰第一次在人文學校享用素食宴，感覺驚喜及覺得茹素並不難。通過今天的活動，排除了之前覺得不吃肉會沒力氣，也會慢慢去嘗試改變飲食習慣。
家長林偉向對吉祥月的認知是七月半，鬼門大開，會在街邊祭拜，會注意點。平時在家裏初一十五都茹素。因有吃長素的家人，所以對茹素不會排斥。平時在外工作的關係要方便，沒有想過要堅持茹素和食用路邊素。經過今天的講座，會慢慢減少肉食。
陳佳芮醫師表示會帶出環保小故事和因爲動物開始的疾病是因爲健康固然很重要，可是要恆持茹素其實要自己找到那份願意茹素的初發心。其實很多人會茹素因爲從環保開始，愛護動物，保護環境 ，具有那種人命心態的開始，然後才能夠堅持。很多家長會顧慮孩子成長的過程中如果不吃肉可以嗎？會健康嗎？茹素會不會營養不良？會不會長不高？運動方面會比較差嗎？今天講座的重點是要排除大家的顧慮和帶出來其實茹素更健康。借此向大家分享素食的種類，可以在食物上攝取哪一樣的食物然後來補充更多的營養。
在最後一個環節，師姑講解如何填劝素卡。每人法喜地各自領一張劝素卡一起為发愿茹素而加油。
這次活動讓家長和孩子了解素食對身心健康帶來的好處，還能夠保護動物及為環保出一份力進而減低溫室效應。這不僅培養對天地萬物大愛的體現，還用己身發揮良能，多做好事以回報父母之養育恩情。
真善美：丘世強，王玟發，黃雪琳
記錄/上傳：邱琲琍。張溦玲
