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第二场声频浴，能量调频再启程
这堂课是第二场的声频浴体验，首场已于2025年3月20日举行。我们非常荣幸，再次邀请到专业的疗愈导师团队 ——Catherine老师、Sean老师与宝玲老师，为孩子们带来一场更深层次的放松疗愈旅程。
今天导师团队准备非常齐全而专业的器材，包括多组大小不同的颂钵、锣、钟、铃等共振乐器，布置也很完善，整体氛围非常疗愈、安定。特别是颂钵的运用更加频繁而贴近孩子身旁，让孩子们能更直接地感受到声音在身体上所产生的振动与平静。
课程引导：让脑波慢下来
由Sean老师开场，他温和地提醒孩子们要改掉晚睡的习惯，强调健康睡眠对大脑与身体的修复至关重要，尤其晚间11点至凌晨3点为关键修复期。
他解释， “当我们进入睡眠状态，大脑的频率会慢下来，身体的各个器官才会开始运作修复。这堂课的目标，就是协助大家慢下脑波，让身体开始休息。”
他进一步分享，声音是一种非常强大的媒介，不同的音乐能唤起不同情绪，我们若能与正向频率对齐，就能为身心带来疗愈与安定。
接着，Catherine老师带领大家进行味觉引导， 她在孩子们的掌心滴了香精油，再让孩子们搓搓掌心，然后将掌心轻盖鼻子，缓缓深呼吸。然后，孩子们轻轻闭上双眼，进入放松状态。
声音流动，静谧疗愈
随着老师们依序演奏各种乐器，特别是以颂钵贴近孩子身旁敲奏，那一圈圈如水波般扩散的声音与振动，在教室中缓缓流动，如风、如水、如森林、如海浪的气息。
这种方式不只是“听”，更像是用身体去“感受”声音的抚慰。
孩子的反应与观察
乐天与雨淋始终未能闭上眼入眠，尤其乐天持续观察老师演奏，半途还起身上厕所，全程难以安定。大部分孩子都可以慢慢进入放松状态，表现稳定。
下午4点左右，苇诗与弟弟提前离场，姐弟俩安静离开未影响整体氛围。依婷与子柔约30分钟后感到寒意，志工及时为她们盖上被单，随后也渐渐进入放松状态。
志工回馈：感受更深层的平静
婉玲老师在课后分享她的观察：“这一次的声频浴，和第一次（3月20日）有着明显不同。第一次孩子们普遍比较浮躁，花了比较多时间才能慢慢进入状态；而这一次，大多数孩子都能很快放松下来，进入深度休息——当然，不包括一直睁着眼睛观察老师的周乐天。”
“特别是后排的孩子，几乎是‘秒睡’的状态，就连陪同的黄老师也表示：‘我觉得自己没有睡着，可是眼睛就是睁不开。’她是直到周乐天从厕所回来时大声敲门，才从放松中惊醒，并笑说‘再也睡不回去了’。”
婉玲老师还特别指出，今天的放松程度比上次更深，有几位孩子在结束时怎么叫也叫不醒，例如浩爵、Jimmy和智轩，需费不少功夫才将他们温柔唤醒。
在接近尾声时，孩子们在一片静谧与安宁中，轻声唱出《爱与关怀》这首歌，氛围感人、温柔，也让人动容。
更让人温暖的是，三位声频导师在课程结束后，贴心地为每位孩子准备了一份小零食作为祝福，让疗愈的爱意在课程后仍持续流动。
感恩与祝福。
地点：公民一校Frog room
日期：2025年6月26日（星期四）
时间：3:30PM- 4:30PM
声频浴导师团队：Catherine老师、Sean老师、宝玲老师
陪伴志工：婉玲老师、晓玉师姊、美菱师姊
摄影：关晓玉/婉玲
撰文：黄美菱
