20260322_在认识自己中,看见他人 行为模式研究点亮人际智慧

Community: myeducationmission
Branch: 馬來西亞分會

在高中生生命教育慈少班生活营《超强续航力2》的第二天,一堂名为「行为模式研究室」的课程于教育中心展开。通过系统化的测评与互动学习,引导学员从认识自我出发,进一步理解他人,提升人际沟通与关系经营的能力。

课程由蔡佳芝主持、蔡育凌主讲,运用「普罗加斯人际关系与组织发展导引测评系统」,带领学员探索自身的行为模式与性格特质。

随着讲师循序渐进的引导,原本略显安静的课堂逐渐活络,学员从观察与保留,转为专注投入,在思考与互动中展开一场向内探索的学习旅程。

随着测评结果揭晓后,学员与志工依据不同的行为属性——老虎、蜜蜂、海豚、企鹅与八爪鱼,分别坐在对应区域中。课堂空间随之转化为一幅生动的人际地图,也开启了一场跨越年龄的学习交流。

课程设计让学员与志工共同参与测评、讨论与分享,在同一学习场域中,不同世代透过同一套系统,看见彼此的差异与共通点。

透过科学化工具与生动引导,抽象的人格特质变得具体可见,也让理解他人变得更加自然与容易。

随着课堂气氛逐渐升温,学员在轻松互动中分享自身特质。

有学员提到,自己习惯一边观看影片一边绘画,过去以为这是普遍现象,如今才意识到这是个人独特的行为模式;也有学员认同自己具备海豚型性格的特质,热情开朗、善于表达,在同伴的回应中获得共鸣与认同。

讲师进一步透过生活化的比喻指出,将老鹰训练去游泳、让鱼儿学习飞翔,并非能力问题,而是位置是否合适。

此一观点引发学员深思,不少人反思过去对自我能力的怀疑,或许源于未能找到适合自身发展的方向。

课程也引述著名心理学家阿德勒的观点:“所有的烦恼,都是人际关系的烦恼”,强调人际关系对个人幸福与生命质量的重要性。

讲师指出,当一个人能够理解自己,便更有能力理解他人,从而减少误解与冲突,建立更健康的人际关系。

在交流环节中,学员分享与家人及朋友相处的经验,并尝试以新的视角理解过往的摩擦与冲突。许多原本难以表达的情绪,在被理解与接纳的过程中逐渐释放。

透过此次学习,学员认识到自身并非不足,而是需要找到适合的发展位置;也有人表示,在理解他人差异后,更愿意调整沟通方式,改善人际关系。

「行为模式研究室」是一面让学员看见自我与他人的镜子。透过认识自己,学员得以重新审视人际关系,从觉察出发,逐步建立更健康的互动模式。

在随后的沙盘推演活动中,课程将抽象概念转化为具体情境。学员在模拟互动中观察自身决策模式,同时体会人际关系中的变化与流动。有人发现自己习惯主导,有人意识到自己倾向配合,也有人开始觉察,关系的转变往往来自一个细微的念头。

三天两夜的营队虽短暂,但透过系统化学习与深度体验,学员在过程中逐渐建立自我认知与人际理解的基础。

期许学员能将所学带回日常生活,在成长的道路上,点亮自己,也照亮他人。

活动:高中生生命教育慈少班生活营
主题:《超强续航力2》
日期:2026年3月21日-23日
地点:槟城教育中心
撰文:黄美凌
摄影:刘沛嘉、张汉龙

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