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撰文 / 姚和延 (濟騰）
看別人表演手語時覺得他們的動作非常優美，可是當自己在練習時手腳卻有些僵硬。雖然看似簡單的動作，其實有一定的難度。正所謂:“台上一分鐘，台下十年功。”一開始有許多手語的動作都無法記得，練習了一陣子後，已將一部份的手語動作記在腦海裡了。所以只要我們練習時多用心法就會入心。
手語學會後，接着就要練習腳步和隊形。當分開練習手語和腳步時覺得還好，因為腳步也只不過是前、後、左和右吧了！當手語和腳步同時進行，就會顯得手忙腳亂。雖然腳步只是那幾個簡單的動作，但也有一定的步伐和節奏不能亂走一通，不然就會與其他的師兄姐相撞或不能合成一排。就像我們在慈濟的道場一樣，一心跟着上人腳步走不能有偏移。
其實在排隊形時，每位師兄姐都扮演着非常重要的角色，不管你的位置在哪裡，如果當天你不出席隊形就無法顯現。雖然我平時多數都有加班，每當有練習時，我都會盡量不加班準時到場地練習，希望不會影響整體練習的進度。
在未排練時，通常星期天或假日我都有午睡的習慣，因為每天我都得很早起床, 載送孩子去上學，之後去上班。雖然午睡只有幾個小時，但也能彌補我不足的睡眠。如果長期不午睡我就會頭痛，自從三個月前開始排練後根本騰不出時間午睡，雖然有些疲憊卻沒有頭痛，就像終曲裡的一句：“一法中醞釀了無量神奇”吧！上人說：“睡覺是小死。”捨去午睡習慣有更多時間在道場上更加精進。大大家一起努力，加油！