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證嚴上人開示：「我們的生活真的要有所節制，生活如果有節制，自然地就可以平衡我們的生活生態。」
【證嚴上人9月22日志工早會開示】
「人啊一念心，心念轉，世界就轉。心念轉向善，世界就和平；心念轉向惡，世界就動盪不安。好人不能少你一個、我一個，壞人不能多你一個或我一個，人人真正要好好照顧好這一念心！」
今日（9月22日）靜思精舍的主堂內，來了一群因尋根而返回心靈故鄉的培訓志工，證嚴上人看到滿座的「藍天白雲」，欣慰慈濟菩薩即將受證，也感恩社會上的好人愈來愈多，見證慈濟人文發揮淨化人心的力量。「慈濟發祥地在臺灣，臺灣的慈濟有四大志業，慈善加上人文──慈善人文，還有醫療人文、教育人文，而人文的使命就是淨化人心。」
放下屠刀立學佛 懺悔殺業做環保
慈濟人文如淨水，能滌心垢除煩憂。新加坡慈濟志工高榮發原是在一家飯店裡擔任廚師的工作，每天宰殺各式鮮活的動物，烹煮成料理；從小不愛讀書又脾氣暴躁的他，日日殺生宰食，一做就是中年。直到生命中的貴人出現，在志工接引下慢慢認識慈濟與佛法。
「高居士的刀下曾經血流成河，雖然認識了慈濟，但是還是刀一下、佛號一句。直到一直一直投入慈濟以後，在刀起刀下之間，良知浮現，知道這樣的職業讓心不安，終於踏了進來。」
現在在見習培訓的高榮發，投入環保、身體力行，因知道因緣業力的可怕，而決心放下屠刀不再宰殺動物，以讓自己身心清淨。
橫柴入灶暴性情 知因識果改前非
另一位新加坡志工李福德，自小受父母寵愛的他，少年時即吃喝玩樂，結交惡友後更是輟學逃家甚至吸毒、賭博，因染上毒癮，為了買毒品，不惜偷錢、搶錢，讓家人傷心絕望。年過半百的他，一身賭債，火爆的脾氣讓人避之唯恐不及，然而這一切，在來臺灣的一次旅遊中卻有了改變。
「去（2011）年他來到臺灣旅遊，在旅社裡看到大愛臺，讓他覺悟到了，他還聽到我的一句話，『做人不可以不怕，還是要怕，要怕因果！』」大愛臺裡浪子回頭的故事，如一記警鐘敲醒他，再加上持續收到上人的法語開示，讓他的心逐漸柔軟，也發願一定要改變自己！
「再惡的人也應該要知道，普天之下，人生不是唯我獨尊，不是只要我歡喜沒有什麼不可以，這樣會愈陷愈深，所以人生不能『橫柴入灶』。李居士也很難得，就當下立願改過，酒不喝了、菸不抽了、毒不吃了，回去以後趕快找他的姊姊，他知道姊姊在培訓，認識慈濟是什麼。」
在來到臺灣前，姊姊李玉玲也曾經想要接引李福德，沒想到是一次臺灣旅遊、大愛臺的因緣，就李福德從環保而漸漸深入慈濟，現在不僅改掉所有壞習慣，更從此茹素。
「他每一天有兩個撲滿一個是菸撲滿，把抽菸的錢放在竹筒裡，叫做『菸撲滿』；有來臺灣的飛機票的撲滿，因為他想要（生活中）節省下來的，再來臺灣。過去吃喝玩樂，花錢就像流水，現在已經懂得節省，知道抽菸對身體不好，買菸的錢放在竹筒裡，可以幫助很多人。這樣的人生轉變，不是不可能，看到、聽到、想到、就做到，這實在是不簡單！」
街童能濟萬貧窮 一念不調生態劫
人心一念，有心就不難，上人從媒體報導中，獲知菲律賓一名十三歲的街童瓦爾德茲因幫助一萬名貧苦街童而獲頒受獎的消息，「的確不簡單，他不是有錢，沒有，他睡的地方在垃圾堆或者是墓地，這麼窮的孩子，今年才十三歲就幫助一萬多個兒童，真的不可思議！」
瓦爾德茲兩歲被迫行乞街頭、五歲逃家，在一位社工的照顧下，七歲成立慈善組織「捍衛社區兒童」發願幫助其他街童，透過募款發放幫助上萬名兒童，日前獲頒「國際兒童和平獎」肯定他的付出。
看到人世間，人心轉變後良善美好，上人叮嚀，人人還是要從自心反省做起，特別是在天災、人禍頻傳的時刻。巴基斯坦水患與人禍相繼，災民無以為生，西非獅子山霍亂未息口蹄疫又起，環境、人心，難調難伏。
「看了很不捨，這也是很令人擔心，我們的生活真的要有所節制，生活如果有節制，自然地就可以平衡我們的生活生態。非洲的獅子山，苦不堪，在瘟疫（霍亂）中，已經有一萬八千多人感染、兩百多人往生，本來就是很窮的國家，再加上瘟疫，很令人擔心，現在聯合國開始呼籲，聯合幫助獅子山。」
驚世災難猶在目 把握當下止惡業
昨日適為9月21日，上人憶起十三年前的九二一大地震，而昨天，恰巧也是日本慈濟志工爲紀念「三一一東日本大震」而於東松島市、多賀城兩地舉辦靜態展，回顧過去天災的威力與人心的溫暖，上人感嘆，人與人之間還是要互相感恩、互相關懷。
「天災真的很可怕，唯有人心調和才能真正地讓四大調和、天下消弭災難，所以我們要時時把握時間。人與人之間要互相互動，互相勉勵，而且要轉變，不困難，新加坡這兩位居士、菲律賓十三歲的孩子都能做到，何況發祥地的臺灣，我們這麼近可以做得更好！還是要把握時間，時間能成就一切！」