新山慈濟聯誼會 腎友聯誼會

大家跟著瑜伽老師一起動起來。【攝影者:黃玉龍(濟祧)】

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大家跟著瑜伽老師一起動起來。【攝影者:黃玉龍(濟祧)】

新山慈濟人醫會在新山靜思堂舉辦了腎友聯誼會,共有三十三位腎友及家屬出席。現場特別邀請了營養師、精神科醫務人員(Psychiatric medical officer)及瑜伽老師,為腎友分享洗腎病患需要注意的飲食習慣,及腎友如何調適及放鬆身心;瑜伽老師也教導大家如何通過瑜伽,達到身、心、靈的放鬆。


◎ 新山腎友聯誼會  守護腎友身心靈健康

「其實,食物還是可以吃的,只是說食品的攝取量,要注意。還有要準備什麼樣的食物,對我們更適合。」營養師施雅媛第一次前來分享,向腎友們傳達營養攝取方面應注意的事項。她說:「腎有問題不代表世界末日,還是可以像正常人一樣,吃一般的食品。只是在我們攝取量方面,我們要稍微地注意,就可以了。」

腎友何啟植了解到,在飲食攝取方面,需要以食物的營養成分、可食用份量作為考量,才能吃得健康。他分享:「原來很多食物都含有『鏻』,所以我們不知不覺吃下食物的含『鏻』量就超標了。」

慈濟志工李國勥(本竣)陪伴腎友何啟植參與腎友聯誼會,他表示,這一場活動讓他獲益良多,學到了一些有關腎臟的醫療知識。他也說:「尤其我們慈濟關懷的照顧戶很多是腎友,所以對於我來說受益良多。因為之後在接觸腎友的時候,我們有一定的知識,就能跟照顧戶傳達我們所學到的知識。」

精神科醫務人員林新智則為腎友們帶來「心能量」,分享心靈保健的知識,讓腎友們在面對疾病時,能適時調整心態。他指出,憂鬱症在洗腎療程當中,其實經常發生,而患上憂鬱症的腎臟病患者,多達百分之二十。而他們最需要的,是身邊的人願意聆聽他們的心聲,並以同理心看待病患的處境。他也呼籲在場的腎友家屬及志工們,設身處地感受腎友們的心情及想法。

同樣是第一次受邀前來分享的林新智,希望藉此讓更多人關注腎臟病患者的心理健康問題:「洗腎病人很多時候都有情緒方面的問題。大家會覺得說,洗腎只是一種病,我努力克服應該會過去的。可是很多時候并不是你努力克服就會過去的,是需要很多人的支持與鼓勵。一些情緒方面問題,需要一個個去處理,才能夠度過難關。」精神科醫務人員林新智在分享心理保健資訊的同時,也藉著腎友米瑪納登(Mymanathan)的分享,鼓勵腎友們坦然面對疾病的考驗,因為他人的關愛與支持,是腎友繼續走下去的動力。


◎ 腎友勇敢面對疾病苦  活動筋骨齊健康

腎友米瑪納登(Mymanathan)分享,剛獲知需要洗腎時,真的無法接受,但在家人的愛與支持下,覺得自己應該要努力活下去。此外,他也藉此感恩慈濟,無論是在經濟上還是心靈上的協助及陪伴,都能讓他重新站起來,面對新的生活。他也希望自己的分享,能幫助更多腎友勇敢地活下去。

米瑪納登(Mymanathan)說:「自從我得到慈濟的援助,我也願意幫助有需要的人,尤其那些淡米爾教育背景,不諳馬來語的腎友。所以我願意參與,及跟隨慈濟志工去探訪這些人,告訴他們如何走出痛苦,及過正常的生活。」

除了專業人士的資訊分享,新山慈濟人醫會也邀請了瑜伽老師陳麗君,為腎友們帶來幾個既簡單又輕鬆的小動作,透過手部、腳部的伸展運動,教導腎友們如何透過簡單的瑜伽運動來放鬆身心。瑜伽老師也帶動大家一起做暖身操,讓腎友們有機會活動筋骨,場面頗為輕鬆愉快。

這一場腎友聯誼會,不但讓腎友們及家屬進一步了解腎病的保健知識,也讓在場的志工們受益匪淺,在未來的訪視中,能為洗腎的照顧戶帶來即時的保健資訊。

 

講師是來自Wyeth Nutrition (M) Sdn Bhd的營養師(Nutrition Excecutive)施雅媛,她講解五種對腎友最重要的營養元素,即蛋白質、鉀、鏻、鈉及液體,並且解釋了每項元素的每日攝取量,及可以從哪些食物取得。【攝影者:黃玉龍(濟祧)】 腎友何先生(綠色衣服者)問營養師:「榴蓮可以吃嗎?」這個問題腎友們都很關注,引得現場一片熱烈討論,營養師建議,吃少許是可以的,但是不可過量。 【攝影者:吳學敏】 印度裔照顧戶米瑪納登上台分享他如何面對腎臟病。【攝影者:黃玉龍(濟祧)】 慈濟志工陳玉蓮(慈緒),為腎友們端上志工們親手製作的低糖、低鹽、低油菜包及金瓜麵線糕。 【攝影者:吳學敏】

 

 

映像新聞:《新山支會新山慈濟人醫會腎友聯誼會》

 

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