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不少人常常忽略身體檢查的重要，一旦疾病發展到出現明顯的症狀時，往往已為時甚晚，失去了最佳的治療時機。6月21日在日得拉靜思書軒主辦的健康講座，邀請了江光耀和林曄霓醫師主講，希望大眾了解定期檢查的重要。
◎萌芽中的疾病 需儘速加以根絕
隨著年齡、生活、工作節奏的加快和心理壓力的增加，患上疾病的風險也增多。「因此許多癌症發現時已經過晚了，失去根治的時候。」江光耀醫師向民眾述說著。
江光耀醫師也向大家解說，體檢可以發現身體的基本狀態和存在的不健康生活方式，而對於很多疾病來說，能否早期發現，及時治療，把疾病消滅在萌芽之中，是決定的關鍵。
近年的統計表明，高血壓、冠心病、糖尿病及腦血管疾病的患病年齡已逐漸趨於年輕化，因此體檢不再是老年人的事了，定期體檢可及時發現小毛病背後的大隱患，讓自己活得健康。
江醫師還解說體檢的四個類別，第一是中年白骨精（白領、骨幹、精英）。有的專家稱，36至50歲这個年齡段，是人生旅途中的「沼澤地」，中年人是社會和家庭的骨幹和支柱，他們要獨當一面在家庭，上有老下有小，肩負重任，常常健康透支過大。
第二是有煙酒嗜好者應定期作健康體檢，因為吸煙、酗酒是心腦血管病、腫瘤等疾病的独立危險因素。
體重超標者更不用說，肥胖者患上冠心病、高血壓和糖尿病的機率分別高於正常體重者的2至5倍、2至6倍和4倍。 健康體檢可幫助超重者掌握自身的體重指數及血脂相關指標動態情况，進而獲得健康指導，達到預防疾病的目標。
人類健康長壽有十五百分比的因素為遺傳，因此有高血壓、糖尿病、腫瘤疾病家族史的人也需定期體檢，避免誘發因素。
為了讓民眾能更了解體檢方面的知識，從何時要體檢、體檢須知、體檢要注意的事項和禁忌，體檢常見的問題，江醫師都詳細地向民眾解釋。
除了身體上的健康外，心理健康狀況也非常重要。長期的心理壓力除了引發心理疾病外，也會造成生理病變或嚴重化生理疾病。正由於此，去健康檢查時，也不要忘了給自己做個心理健康篩檢，好好照護自己的心理健康，才擁有完整的身心健康的照顧。
◎婦科檢查不可少 跟進疾病做好預防
「它的患病率很高，二十位女人當中，一個會患上乳癌。」林曄霓醫師也表明婦科檢查絕對少不了。
林醫師解說著，一般的婦女可在月經結束後的一週內，而停經婦女在每月固定一天，便可進行自我檢查。
透過屏幕，林醫師細心指導婦女們如何定期自我檢查，為各種有可能的隱性病，做最快最完善的醫治。
民眾容淑維開心分享道，雖然之前有聽朋友談起或在雜誌上看到這方面的知識，但這些乳房和子宮頸癌的症狀，卻從來沒有聽過這麼清楚，那些步驟應該怎樣去進行。
接著是問答環節，為了提升民眾的醫療知識，民眾所提出的問題，醫師們都細心地一一解答。慈濟委員李京芳（慈霈）說道：「因為健康的醫療方面，我們應該要知道的，預防好過治療。」
定期體檢是最好的途徑。通過體檢，提高療效，可達到身心健康、益壽延年的目標。
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