20250530_吉打分會人醫會健康促進活動

Community: kdtima
Branch: 吉打分會

吉打分會人醫會每一年會進行例常的對內志工健檢活動，回饋長年付出社會的志工與同仁，守護他們的健康，也照顧志工、同仁家屬的健康，讓大家能利用健壯的身體造福人間。

🌸兵分三路
（一）骨骼健康
吉打人醫會每一年進行志工健檢活動中發現成效不理想，今年決定將重點放在預防與衛教，讓志工們除了體檢也重點式學習如何照顧骨骼健康。
（二）中醫治療
隨著年齡增長，志工、同仁們大多有肌肉及關節酸痛的問題，西醫治療對此無法有效根治，於是邀約了四位中醫到吉打靜思堂為部分有需要的志工、同仁與家屬做治療。
（三）慈濟幼兒園健檢
從往年的常年健檢中，感恩教育同仁及家長給予回饋，今年的幼兒園健檢做了稍微的調整，更重點式地專注為幼兒們做他們所需的體檢和咨詢。

🌸骨力滿滿 健康常伴
隨著人口老化，骨質疏鬆與脆弱性骨折案例日益增加。吉打人口六十歲以上的年長者佔了百分之十，而慈濟志工當中的年長者亦佔了百分之四十三。為了守護年長者們的健康、減少跌倒及骨折的風險，吉打人醫會在老人科專科醫師的協助之下，策劃了守護骨骼健康的活動，讓大家學習如何及早預防。今年的活動有別於以往的健檢活動，人醫會將參與對象開放於大眾，迎來了119位志工、家屬與大德同來參與，動員45位的醫護人員和32位後勤志工成就此活動。

早上八時，大家來到現場，由年輕志工幫忙長者們做登記。身在吉蘭丹州培訓老人科專科的何翊斌(本敬)醫師特地趕來吉打州，為大家講解如何照顧骨骼的健康。何醫師出生於雪蘭莪州，大學時期在吉蘭丹州參加慈濟活動，曾到花蓮慈院見習，但無緣加入慈青。後來工作時再次與慈濟結緣，參加了多次義診，在吉打參加志工培訓，2016年受證。他四年前開始進修老人科專科，去年也到大林慈院培訓，對於長者的健康非常細心，這次的健檢活動也由他一同策劃。

🌸預防跌倒有妙招
物理治療師林春桃師姊和碧昆 Pikun (明珣)護理師示範跌倒後要如何爬起來。林春桃師姊在今年三月曾隨團到佛國學習付出，這次在莊菀佳醫師邀約之下第一次上台為大眾講解。接著，由物理治療師鄧耀東師兄為大家講解如何正確做肌肉的運動來強壯骨骼。大家隨著物理治療師指示學習做強化肌肉的運動。

🌸四組測試站
為了測試大家的骨骼健康程度，大家被分配到四個不同的測試站測量：
一、身高體重值
二、坐站測試
三、平衡度
四、步行速度

完成四個測試站，大家來到篩檢站，計算總分之後，加上「是否曾經跌倒？是否感覺走路或站立不穩？是否擔心會跌倒？」的問題，把大家歸類到不同的醫療咨詢站。年輕志工曾奐珣(懿弘)坦言自己對醫療認識不深，但在協助醫療活動時與很多年長的志工和大德交流、結緣，感覺很棒。志工陳玨希師姊覺得這個活動很好，因為能讓更多人了解自己的身體狀況，學習照顧骨骼的健康。

區分出來意外發現40.7%的志工與大德都會有跌倒的風險，由專科醫師細心作進一步的咨詢。物理治療師為大家提供正確運動的咨詢。營養師林霏爱師姊清早從雙溪大年趕過來，為大家做營養的咨詢。

蔡書文醫師在楊千卉(明璿)醫師的邀約之下，第一次來參加慈濟活動。能讓大眾增加醫療知識，也看到這麼多志工在場協助，他很感恩。剛值完夜班的杨光耀醫師不顯惓態，他感恩有機會來付出，建議下一次可以改善分配病人的方式。泰裔嬋達 Chan Tha 醫師近幾年因家庭事業忙碌沒有參加活動，她百忙之中抽空過來付出，也告訴大家，下個月即將搬遷到檳城，大家皆送上祝福。負責將中央醫院的醫師們都請來的楊千卉(明璿)醫師一一讚歎及感謝所有願意來付出的醫師及志工們，沒有大家，就沒法圓滿此活動。劉姝妤醫師多次參加人醫會活動，她最無法忘懷的是慈濟的美味素食，這次特地將環保餐具帶來，要將美味的食物帶回家。她自去年領了慈濟的竹筒，回家後就開始存硬幣，這次還因為來的路上想起自己忘了帶上竹筒，趕緊倒車回家把竹筒帶回靜思堂，只為將日存的善念和愛心都送來慈濟。

鄧悠屹師兄在協助醫療咨詢站的動線時發現一些問題，他建議下次要準備翻譯員於不諳中文的醫師，也需改善等候區及見醫師的動線。物理治療師王海珠第一次來參加慈濟的活動，讚歎看到很完整的骨骼健康篩檢和咨詢站，也很歡喜能認識大家。志工與大德在臨走前掃描填寫回饋表格，其中一位說：「增加了對於骨骼的知識，更瞭解需要攝取的食物量。醫護人員都很熱心的解答問題，感恩！」

總協調葉佩蓉(懿韶)藥劑師因為工作忙碌無法時時跟進各功能組的進展，但第一次在吉打協調醫療活動，她坦言很具挑戰性，也很感恩大家能配合無間，做好自己的崗位。莊菀佳(慮昶)感恩大家在忙碌的工作期間還能抽空來付出。她相信這個活動已經達到的宗旨，即讓大家重視骨骼健康，進而做到預防跌倒及骨折。莊醫師分享自己在醫院裡見到的個案，尤其看到很多病人已經年邁，我們應當更關懷長者。希望大家能從中獲益，「以病為師」，要從病人身上學習，也希望大家往後能繼續來付出。

🌸慈濟幼兒園 常年健檢活動
另一邊廂，兒科醫師正為孩子們做體檢，了解他們的健康狀況，並給予有需要的咨詢。「老師們都很棒，很多孩子生活上的小細節，老師和家長一樣了解！」一位兒科醫師回饋。三位牙醫仔細檢查孩子們的牙齒，並教導他們保護牙齒的方法。營養方面需要進一步咨詢的孩子們也被帶到營養咨詢站見營養師。在視力檢測的攻站，兩位人醫會護士用心記錄孩子的資料，並協助進行色覺測試。感恩兩位驗光師將儀器帶到靜思堂，為孩子們做詳細的視力檢測。

負責邀約兒科醫師的蔡明潔醫師很感恩醫師們願意來付出，看到老師們對孩子的用心和了解尤為感動。幼兒園同仁韋明秀老師感恩願意抽出時間來看孩子的醫師們。在咨詢的過程中，老師們也學習到了要如何關注孩子的健康。牙醫師陈尧媚在幾年前參加慈濟活動後就斷了緣，她感恩這次牙醫朋友邀約她來，希望下次能多來付出。

感恩香積組及長照班的成員為醫護人員及志工們準備了美味的早、午餐。羅健瑛(慈堉)師姊上個月到柔佛州賑災時不甚絆倒骨折，腿上抱著石灰，依然不願錯失付出的機會，來幫忙協調中醫的咨詢。負責社區醫療的兩位護士—黃秀葉(懿曦)和碧昆(明珣)總是默默在幕後準備好一切所需的醫療器材、前一天也來用心佈置場地。感恩機動組志工將大廳和課室佈置成完善的醫療站。

透過這項活動，不僅志工與民眾能從中學習，醫護人員在檢測與提供諮詢的過程中，也更重視骨骼健康與預防的方法。人醫會將定期舉辦類似活動，期許能有效降低長者跌倒與骨折的風險

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